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あっしもコンドロイチン飲んでますが、1日2回の2錠しか飲んでなく、もぉ~2年の飲んでます。 でも、やはりストレッチが一番効果があって、かなり良くなりました☆ 完全完治は難しいけど、全く支障無く負担かけず過ごしてるので全然大丈夫でしゅ☆
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